Inteligencia emocional y educación: cuidarnos para cuidarJunta de Portavoces
Saber expresar nuestras emociones es clave tanto para comprender las de los demás como para que los demás nos comprendan. Sentir con otro es cuidar de él.
Empezar un artículo planteando qué es la inteligencia emocional no es nada nuevo, pero puede resultar esclarecedor cuando pretendemos hablar de lo importante que es sentirse bien para poder cuidar a los demás y hacer así extensivo a otros nuestro bienestar.
La inteligencia emocional supone la parte de nuestro intelecto que gestiona nuestras emociones, los sentimientos que estas nos producen y las acciones que de ellas se derivan. En toda emoción hay implícita una tendencia a la acción.
Mejorar nuestra inteligencia emocional pasa por dominar cinco habilidades fundamentales, que son:
Primero, tomar conciencia emocional, lo que nos permite poder reconocer las emociones y sentimientos que nos afloran.
Segundo, controlar las emociones; no supone reprimirlas, sino afrontarlas...
Para leer entero este interesante artículo pincha aquí. Trata sobre la inteligencia emocional y y sy práctica personal para poder ofrecérsela a niños y niñas. Lo han publicado en el "diario de la educación" las compañeras de la "Junta de Portavoces 06" .
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